40代趣味がない！運動とスキル別におすすめ５選まとめてみました！

• 自分にあった趣味を探している
• どんな趣味があるのか探している

こんなあなた！

この記事はその悩みを解決できます。

運動とスキルに分けての趣味を解説しています。

この記事を読んで、あなたの趣味探しのお手伝いになれると嬉しく思います。

では早速

おすすめ趣味　運動5選

水泳

水泳は有酸素運動になりますので、体の脂肪を落としやすい運動です。

ダイエット向けですね。

• 身体にかかる負担が軽い
• 消費カロリーは高い
• 市営等の施設を使うと安く済む
• 施設まで行かないといけない

ヨガ

• 代謝によく体質改善が期待できる
• たくさんの種類のヨガがあり自分にあったもを選択できる
• 汗をかくことで美肌効果がある

ドゥミルネサンス東京池袋発信のヨガ・ピラティスのレッスンが受けられます。

フィットネス

• 近くに施設がある
• 色んな運動が選べる
• 体型維持、ダイエットになる
• 前向きになれる

W/Fitness（ウィズフィットネス）プロのパーソナルトレーナーによる次世代の本格的なボディメイク指導が、スマホアプリを使いオーダーメイドでリーズナブルに受けられます。

ゴルフ

• プレー代が安くなってきている
• 自然の中で運動できる
• 人との繋がりができる
• 夫婦で一緒にできる
• 初期費用がかかる

コースに出なくても、自宅近くにゴルフ練習場があれば、時間もかからず健康になれます。

乗馬

• 消費カロリーが高いためダイエットになる
• バランス感覚が磨かれる
• 馬と触れ合える
• 人間関係が広がる

クレイン全国にある乗馬クラブです。

敷居が高そうに思いますが、他の人とは違うチャレンジをしたいあなたにおすすめです。

おすすめ趣味　スキル5選

料理

できたての料理を家族で食べられます。

会話が弾みそうですね。

• 健康的な食事になる
• 色々な種類に挑戦できる
• 家族に喜ばれる

書道・ペン習字

• 普段の生活に役立つ
• 字が綺麗だと評価が上がる
• 自分ですぐに始められる

字を綺麗に描きたいと思う方は多いのでは？

自分の価値が高まりますね。

手芸

• オリジナルの持ち物が作れる
• 作ったものを販売できる
• 生活に活用できる

手先の器用なあなたにおすすめです。

作ってメルカリ等で販売できます。

楽しみがあり長く続くられる趣味です。

語学

• 検定があり目標が持ちやす
• 就職に活かせる
• 視野が広がる

スモールワールドオンライン英会話世界各国に住む、日本語教師、ネイティブ講師による英語専門の『オンライン塾』です。

プログラミング

• これから先色々な需要がある
• 在宅でできる
• 知識が必要

本気のパソコン塾｜ウェブデザイン、プログラミング学習のオンラインスクール

ウェブデザインやプログラミングを学ぶことの出来るオンラインスクールサービスです。

まとめ

他にも紹介しきれませんが、たくさんの趣味があります。

趣味探し.com色々な趣味がわかりやすくまとめてあり参考になります。

この記事を参考にして、あなたの興味がある趣味を見つけてくださいね。